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夯实群众体育基础 引领全民健身风尚（金台视线
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摘要：制图：汪哲平 体育强国的基础在于群众体育。近年来，随着全民健身国家战略深入实施，全民健身公共服务体系不断完善，许多群众体育活动如火如荼地开展起来，广大人民群众通过多
制图：汪哲平
体育强国的基础在于群众体育。近年来，随着全民健身国家战略深入实施，全民健身公共服务体系不断完善，许多群众体育活动如火如荼地开展起来，广大人民群众通过多种多样的运动方式强健体魄、调节心情。不过，也有一些读者来信反映，在开展群众体育活动的过程中，因缺乏专业指导，容易造成锻炼不当、身体损伤的情况。同时，相对于群众多层次、多样化的体育健身需求，一些地方的配套服务及设施显得不够完备。
充实社会体育指导员队伍，让科学健身的理念影响更多人
“项目、方式选择得当，体育锻炼才能事半功倍，促进身心健康。如果不顾自身实际，盲目选择运动项目和强度，则可能造成身体损伤。”湖北省武汉市读者吴华康是一名长跑爱好者，曾多次参加马拉松比赛。他表示，有些初学者急于求成、缺乏指导，在锻炼时盲目提升运动强度，结果造成膝盖损伤等问题。“群众体育虽然不像竞技体育那样追求成绩，但在讲求科学训练方法这一点上，要求并不低。”吴华康说。
到底什么样的锻炼方法是科学的？江苏省淮安市读者齐玉凌在来信中说：“随着大家运动健身的热情高涨，网上的体育健身资讯也越来越丰富，随手一搜，就能找出大量教学视频、文章。不过，这些信息往往良莠不齐，有些还相互矛盾。比如减肥，有的视频说大体重的人不适合跳绳运动，会损伤膝关节，可有的又说跳绳是最好的减肥运动，大体重的人更应该多跳绳。到底听谁的呢？”
还有读者反映，有些“另类”的健身方式在一些群体中很流行，却暗藏危险。陕西省咸阳市读者李豪说：“有段时间，我父亲和公园里一些老人喜欢所谓的‘吊颈健身'，仅靠两根挂绳托起下巴，身体悬空，前后摆动，说是这样可以起到牵引作用，缓解颈椎疾患。但我咨询过医生，医生说颈椎牵引专业性很强，应当根据患者实际情况调整牵引角度和力度，盲目‘吊颈'反而可能加重颈椎负担，引发其他疾病。”李豪说，老年人大多重视身体健康，但又不太注重甄别信息，在选择健身方式时具有从众心理，很可能被误导。
生命在于运动，运动需要科学。许多读者认为，在开展群众体育活动的过程中，科学的指导不可或缺。社会体育指导员在群众性体育活动中从事运动技能传授、锻炼指导和组织管理工作，是提供科学健身指导的重要力量。多年来，经过相关部门大力扶持，社会体育指导员队伍不断壮大，但也存在知晓度不高，发挥作用有限的问题。
来自河南省的徐珊就是一名社会体育指导员，她的日常工作是在当地的健身站点向周边群众传授太极拳。徐珊表示，许多城市的社会体育指导员数量不少，但往往依托片区提供服务，辐射范围有限，在社会上的知晓度并不高，这一岗位对年轻人的吸引力也比较有限。
国务院印发的《全民健身计划（2021—2025年）》中明确提出，到2025年，每千人拥有社会体育指导员2.16名。《“十四五”体育发展规划》中也提出，“深化社会体育指导员管理制度改革，充分发挥社会体育指导员在组织社区体育活动、指导科学健身等方面的作用”“组建科学健身指导巡讲团，深入机关、企事业单位、学校、社会俱乐部以及群众身边进行科学健身指导”。
目前，已经有不少地方积极充实社会体育指导员队伍，并对社会体育指导员进行体医融合、健康养生等方面的培训，让他们在运动专业知识课程、社会体育指导员技术等级培训等相关课程之外，学习科学的健身知识。
“建议在继续加强社会体育指导员队伍建设的同时，充分运用信息技术，建立体育健身知识库，让科学的体育指导服务触达更多人。”徐珊认为，线下有可以咨询的专业人士、线上有值得信赖的权威信息，群众开展体育健身活动的安全性就更有保障。
建设更多样的健身设施，开展更丰富的体育赛事，满足群众多元化需求
随着全民健身国家战略深入实施，人民群众通过健身促进健康的热情日益高涨，健身需求也呈现出多层次、多样化的特点，这对健身场所、设施的建设，以及服务供给提出了更高的要求。
有些城市建设了大型体育公园，既有满足中老年人群需求的健身步道、广场，也有适合年轻人的球类场地，以及儿童活动设施，满足多种人群健身需求。有些地方则着力建设小而精的社区体育公园，打造“10分钟体育圈”。
文章来源：《体育风尚》 网址: http://www.tyfszz.cn/zonghexinwen/2022/0425/2159.html