- · 《体育风尚》栏目设置[05/29]
- · 《体育风尚》收稿方向[05/29]
- · 《体育风尚》投稿方式[05/29]
- · 《体育风尚》征稿要求[05/29]
- · 《体育风尚》刊物宗旨[05/29]
来稿应自觉遵守国家有关著作权法律法规，不得侵犯他人版权或其他权利，如果出现问题作者文责自负，而且本刊将依法追究侵权行为给本刊造成的损失责任。本刊对录用稿有修改、删节权。经本刊通知进行修改的稿件或被采用的稿件，作者必须保证本刊的独立发表权。 一、投稿方式： 1、 请从 我刊官网 直接投稿 。 2、 请 从我编辑部编辑的推广链接进入我刊投审稿系统进行投稿。 二、稿件著作权： 1、 投稿人保证其向我刊所投之作品是其本人或与他人合作创作之成果，或对所投作品拥有合法的著作权，无第三人对其作品提出可成立之权利主张。 2、 投稿人保证向我刊所投之稿件，尚未在任何媒体上发表。 3、 投稿人保证其作品不含有违反宪法、法律及损害社会公共利益之内容。 4、 投稿人向我刊所投之作品不得同时向第三方投送，即不允许一稿多投。 5、 投稿人授予我刊享有作品专有使用权的方式包括但不限于：通过网络向公众传播、复制、摘编、表演、播放、展览、发行、摄制电影、电视、录像制品、录制录音制品、制作数字化制品、改编、翻译、注释、编辑，以及出版、许可其他媒体、网站及单位转载、摘编、播放、录制、翻译、注释、编辑、改编、摄制。 6、 第5条所述之网络是指通过我刊官网。 7、 投稿人委托我刊声明，未经我方许可，任何网站、媒体、组织不得转载、摘编其作品。
特殊时期的体育新冠病毒疫情下体育的现状与对(2)
作者:网站采编关键词:
摘要：在此次疫情的影响之下，教育部已经明确要求各地延迟开学。推迟开学以后，还要进行错峰、错区域和错层次开学。山东省教育厅发布通知，二月底不会开
在此次疫情的影响之下，教育部已经明确要求各地延迟开学。推迟开学以后，还要进行错峰、错区域和错层次开学。山东省教育厅发布通知，二月底不会开学。延迟开学这一政策催生了网络教学等一批新型教学手段，原本在教室里传统的师生面对面教学换成了直播教学后，课堂举手换成了“排麦”，交头接耳、课堂小动作变的无法捕捉。给注重课堂师生交流的教师提出了不小难题，对于备课和课件制作和展示也提出了新要求，在足不出户这唯一优势之外，与传统课堂教学相比并没有更多的优势。而相较于教学形式特殊的体育课，体育教师面对着空荡的教室开始了“无实物表演”，网上流传的床上模拟游泳课教学、无实物热身活动等不断地挑战着体育老师的创造力和想象力，收到学生学习录制的成果视频放在一起也是五花八门。体育外堂课的教学是身体的教育，除了言传之外，身教才是重点。身体动作的学习需要面对面的亲身实践而不能够一味的看视频和图片。为了避免教师在网上授课的严重负担，教育部发出了紧急通知：要充分利用好国家、地方、学校现有的优质网络课程资源，确有需要的，可由教育部门统筹组织少数优秀骨干教师适当新录一些网络课程，作为必要补充，共享优质资源。各地要针对网上学习特点和学科特点，认真研究适合线上学习的课程，防止照搬套用正常课堂教学方式、时长和教学安排。如果强行要求所有教师进行录播，不仅质量上难以保障，而且也会增加教师负担，并且造成资源浪费，这种现象必须予以制止，这无疑是在给教师、学生“减负”。
复学后的体育课从开学之后应以恢复学生身体机能为主，学习技能为辅，避免学生出现因长时间运动不足、肌肉力量退化导致的危险动作造成的运动损伤，提前检修运动场馆、器材和装备，避免长期无维护的器材出现质量问题。
3、疫情之下体育的功能
为研究新冠病毒疫情下的体育功能，在CNKI、维普、万方数据库和百度学术中检索“非典时期”与“体育锻炼”的相关文章，由于两种疾病的传播方式相似，多方学者和专家也明确表示新冠病毒疫情与非典时相当。虽然社会在进步，人们的防治意识和社会动员都普遍提升，但所造成的影响却相近。因此以“非典”时期的体育情况作为镜鉴，为新冠病毒疫情下的体育提供理论性指导。
3.1、预防疾病发生，养成健康生活方式
我国运动医学的创始人、天津体育学院陈家琦教授指出：“必要和适宜的运动将会使人保持体力，增强免疫力；只有运动，人类才不会脆弱。”健身锻炼能增强神经系统对疾病斗争的能力，增强心肺、内分泌等内脏器官的功能，使新陈代谢旺盛，营养状况得到改善，身体的造血机能增强，血液中的白细胞、红细胞以及抵抗病菌的抗体增多，增强了对各种疾病及传染病的抵抗能力。本次的新冠病毒的发生具已知消息，病毒来源于蝙蝠等野生动物。体育不止是身体的教育，也是健康生活的教育，而一些教材上公然写着果子狸可食用等不正确、不健康的信息，对青少年产生误导。体育也是生命教育，敬畏生命敬畏自然是学生在学习体育的过程中应该收获的知识。
3.2、维持身体健康，避免亚健康状态
亚健康是一种临界状态，界于健康和疾病之间，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。多到户外参加各项体育运动，增强身体素质。物质文明的高度发达给我们的生活带来了很大的变化，空调，电视、电脑，汽车已经成了很多人离不开的东西，却不知正是这些过于便利的条件让很多人处于萎靡不振的状态中。为了身心的健康发展，应该多参加各种户外活动，比如，爬山、跑步、骑自行车等运动，让身心得到足够的放松，增强身体的抵抗力，远离亚健康的困扰。
3.3、发挥娱乐功能，舒缓心理压力
（1）抗抑郁：众多研究显示，一次性体育活动和长期体育活动对于降低抑郁均有正向作用，对于状态型抑郁和特征性抑郁均有降低作用。同时，由于体育活动本身的特性，减少了药物的使用，降低了药物的副作用。使用有氧或无氧运动，选用适宜的体育活动持续时间和频率，加之以传统心理治疗方法，能够有效地对抑郁患者的治疗和心理亚健康人群的抗抑郁进行处理；
（2）降低焦虑：在有关体育活动降低焦虑方面的研究中，由于实验环境和变量在控制上的难度因素，急性效应较慢性效应的研究更多。其中，有氧运动是主流研究的主要变量。长期而有规律的锻炼比短期锻炼更能产生积极效果，体育活动抵消了日常生活中的压力，减轻了状态焦虑的程度。研究表明30分钟以上慢跑在即刻降低状态焦虑中具有显著作用。肌肉的紧张度与焦虑程度具有相关性，体育活动降低了肌肉紧张度从而降低了焦虑程度；
文章来源：《体育风尚》 网址: http://www.tyfszz.cn/qikandaodu/2021/0613/1713.html
上一篇：泾川县城镇公共体育服务设施现状分析及对策
下一篇：李懿轩心随乐动鼓轩舞